cats and ambitions
вот и правда - заставь дурака молиться...
я начала бегать по вечерам. Пока четыре дня смогла, по полчаса. Выходит где-то 3.5 км за раз. Проблема в том, что теперь мне адски болит точка посередине голени. Наверное потянула сухожилие. Такое и за неделю не пройдет. А у меня почти мания - кажется, что если остановлюсь, то потом не заставлю себя снова начать.
Сегодня вместо бега решила делать упражнения. На ютьюбе их тьма, ну я первое из списка и выбрала. Заодно узнала, что перед бегом неплохо бы разогреваться.
Продержалась 20 минут из 40. Я считаю, неплохо для первого раза.
Заодно подумалось, как хорошо, что на это безобразие некому смотреть и некого стесняться.
В комнате на стены наклеено два больших зеркала, и если стоять там, где у меня ковер лежит, то отражаешься сразу в обоих. Удобно. И, поскольку они довольно далеко, я себя в мелочах уже не вижу, а размытое изображение мне довольно нравится. Только фронт работ еще прослеживается, конечно.
Заодно вспомнились универские годы и как у нас при общаге был спортзал, в котором два раза в неделю по вечерам вели аэробику за смешные деньги. Мне очень нравилось, хоть и тяжело бывало, зато потом так радостно. И, что немаловажно, до родного душа три минуты, и даже из здания выходить не надо.
я начала бегать по вечерам. Пока четыре дня смогла, по полчаса. Выходит где-то 3.5 км за раз. Проблема в том, что теперь мне адски болит точка посередине голени. Наверное потянула сухожилие. Такое и за неделю не пройдет. А у меня почти мания - кажется, что если остановлюсь, то потом не заставлю себя снова начать.
Сегодня вместо бега решила делать упражнения. На ютьюбе их тьма, ну я первое из списка и выбрала. Заодно узнала, что перед бегом неплохо бы разогреваться.
Продержалась 20 минут из 40. Я считаю, неплохо для первого раза.
Заодно подумалось, как хорошо, что на это безобразие некому смотреть и некого стесняться.
В комнате на стены наклеено два больших зеркала, и если стоять там, где у меня ковер лежит, то отражаешься сразу в обоих. Удобно. И, поскольку они довольно далеко, я себя в мелочах уже не вижу, а размытое изображение мне довольно нравится. Только фронт работ еще прослеживается, конечно.
Заодно вспомнились универские годы и как у нас при общаге был спортзал, в котором два раза в неделю по вечерам вели аэробику за смешные деньги. Мне очень нравилось, хоть и тяжело бывало, зато потом так радостно. И, что немаловажно, до родного душа три минуты, и даже из здания выходить не надо.